6. Tetapkan tujuan realistis dengan anak
Bicaralah dengan anak tentang tujuan yang ingin ia capai.
Jika tujuannya membutuhkan kesempurnaan, bicaralah dengannya tentang bahaya menetapkan tujuan tinggi yang tidak realistis untuk dirinya sendiri dan membantunya menetapkan tujuan yang lebih realistis.
7. Bantu anak mengembangkan harga diri yang sehat
Terlibat dalam kegiatan yang membantu anak merasa baik tentang siapa dia, bukan hanya apa yang dia capai.
Bersukarela dan mempelajari hal-hal baru merupakan beberapa cara untuk membantu anak untuk mengembangkan pandangan yang lebih sehat tentang dirinya.
Kapan Mencari Bantuan Profesional?
Waspadai bahwa perfeksionisme menyebabkan masalah sosial.
Misalnya, jika anak menolak untuk bersosialisasi karena ia sedang berusaha untuk mendapatkan nilai sempurna atau ia menangis setiap kali ia tidak mendapatkan nilai A di kelas, kehidupan sosialnya kemungkinan akan menderita dan ia mungkin memerlukan bantuan profesional.
Kesulitan pendidikan adalah tanda peringatan lain bahwa anak mungkin mendapat manfaat dari berbicara dengan profesional kesehatan mental.
Misalnya, jika anak tidak dapat menyelesaikan proyek karena dia pikir pekerjaannya tidak cukup baik atau dia merobek kertasnya setiap kali dia membuat kesalahan, bantuan profesional mungkin diperlukan.