3. Ashwagandha (Withania Omnifera)
Ashwagandha adala penambah daya ingat yang terkenal.
Studi terbaru menunjukkan bahwa Ashwagandha bermanfaat dalam mengobati Alzheimer dan Demensia.
Faktanya, Ashwagandha adalah peremajaan par-excellence yang dapat memberikan kesehatan yang baik.
Ashwagandha juga bisa digunakan untuk mengobati kanker kulit, kanker ginjal, kelelahan, dan stres kronis.
Cara menggunakan Ashwagandha:
- Akar dibersihkan dengan merebusnya dalam susu beberapa kali, lalu keringkan.
- Campurkan satu sendok teh ke dalam segelas susu hangat dan biarkan anak meminumnya dua kali sehari.
Ashwagandha juga tersedia dalam bentuk bubuk dan juga sebagai lehyam (pasta herbal).
4. Bunga kelor
Moms, bunga kelor adalah gudang vitamin dan asam amino.
Semua bagian pohon kelor seperti akar, kulit kayu, daun, dan bunganya memiliki sifat obat.
Bunga kelor membantu otak untuk berkonsentrasi dengan baik.
Cara menggunakan bunga kelor:
- Kumpulkan 10-15 bunga kelor dan rebus dalam segelas susu selama satu atau dua menit.
- Tambahkan gula aren sesuai kebutuhan dan selera.
Berikan pada anak 4-5 kali seminggu di pagi hari.
Selain membantu meningkatkan daya ingat, bunga kelor ini bisa mengobati iritasi mata yang disebabkan oleh menatap layar TV, gadget dan komputer yang lama dan menjaga anak agar tetap bugar dan sehat loh Moms.