Nakita.id - Saat ini banyak orang yang memilih mengurangi konsumsi daging dan beralih ke sumber protein lainnya, seperti tumbuh-tumbuhan.
Makanan nabati yang tepat dapat menjadi sumber protein dan nutrisi lain yang sangat baik bagi Si Kecil.
Sebab protein nabati merupakan protein yang sangat penting bagi tubuh, terutama untuk tumbuh kembang Si Kecil.
Baca Juga: Cuaca Panas Kemarau Panjang Bikin Si Kecil Rentan Terkena Penyakit, Orangtua Wajib Waspada
Protein nabati dapat membantu tubuh memperbaiki sel-sel dalam tubuh dan dapat membuat sel-sel baru.
Beberapa produk nabati, seperti kacang kedelai dan quinoa merupakan protein lengkap yang berarti mengandung sembilan asam amino esensial dan dibutuhkan manusia.
Dilansir dari medicalnewstoday.com makanan yang mengandung protein nabati seperti berikut: