Vitamin B6 dapat menyembuhkan mual dan mual di pagi hari.
Oleh karena itu, makan pisang, terutama pada trimester pertama kehamilan sangat dianjurkan untuk Moms yang sedang mengandung.
Turunkan edema membantu.
Banyak wanita hamil mengalami edema atau pembengkakan pada bagian tubuh pada trimester kedua dan ketiga kehamilan.
Edema dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki, kaki, dan sendi lainnya.
Jika Moms melihat pembengkakan pada persendian atau pergelangan kaki, hindari mengkonsumsi makanan asin dan konsumsilah pisang sebanyak 1 sampai 3 buah perhari.
Ini akan membantu meredakan pembengkakan bada bagian tubuh tertentu.
Memberikan peningkatan energi cepat.
Pisang tinggi karbohidrat karena mengandung gula, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dapat dimetabolisme dengan cepat oleh tubuh untuk memberikan tambahan energi.
Bila mengonsumsi pisang selama trimester terakhir kehamilan, ini akan membantu Moms melawan kelelahan dan meningkatkan energy pada tubuh.
Menurunkan peluang cacat celahiran pada bayi.
Pisang adalah sumber folat yang baik yang diperlukan untuk perkembangan otak dan sumsum tulang belakang bayi.
Makan pisang selama kehamilan meningkatkan kadar folat dalam tubuh sehingga menurunkan kemungkinan defisiensi folat yang diketahui menyebabkan cacat lahir pada bayi.
Baca Juga: Tak Terima Ditegur Masalah Seragam, Siswa di Banjarmasin Tampar Wakil Kepala Sekolah, Kini Nasibnya Diujung Tanduk