Ternyata Pisang Punya Segudang Manfaat Untuk Ibu Hamil dan Janin

Mencegah anemia membantu

Anemia merupakan suatu kondisi dimana Moms kekurangan hemoglobin dalam darah yang dapat menurunkan kadar sel darah merah dalam tubuh.

Sel-sel ini bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Salah satu penyebab utama anemia adalah kekurangan zat besi dalam tubuh.

Akibatnya, Moms mungkin memiliki kulit pucat dan merasa lelah sepanjang waktu.

Selain itu, ini bisa sangat berbahaya bagi kesehatan bayi. Namun kekurangan zat besi dapat dicegah dengan mengonsumsi pisang selama kehamilan.

Baca Juga: Disinggung Tentang Mantan Istri yang Telah Berpaling pada Roy Kiyoshi, Aming Justru Tunjukkan Lirikan Mata Sinis, Cemburu?

Pisang adalah sumber zat besi yang baik dan karenanya harus dimasukkan dalam diet kehamilan.

Bantuan dalam perkembangan sistem saraf bayi.

Pisang merupakan sumber yang kaya akan Vitamin B6 yang larut dalam air yang diperlukan untuk perkembangan sistem saraf pada bayi.

Baca Juga: Viral, Ular Berkaki Tiga Ditemukan Mati Terbakar di Hutan Riau! Berikut Kronologi Penemuan Hewan Korban Karhutla

Dengan demikian, konsumsi pisang secara teratur pada trimester pertama kehamilan bermanfaat untuk perkembangan otak bayi.

Memberikan bantuan dari sembelit.

Pisang mengandung serat makanan dalam jumlah tinggi yang membantu merangsang pergerakan usus dan mengurangi kembung di perut yang disebabkan oleh gas.

Pisang berukuran sedang mengandung sekitar 6 gram serat.

Makan pisang dapat meningkatkan pergerakan usus dan membantu mengurangi sembelit.

Membantu Mencegah asam lambung dan mulas.

Dengan mengonsumsi pisang, Moms dapat membantu melindungi perut dan dinding esofagus dari asam lambung.

Baca Juga: Gaun Barbie Kumalasari Jadi Sorotan Saat Tampil di Selebrita Awards 2019, Warganet:

PROMOTED CONTENT