Ternyata Pisang Punya Segudang Manfaat Untuk Ibu Hamil dan Janin

Makan pisang selama hamil dapat menjaga keasaman dan mulas di teluk. Ini juga dapat membantu pencernaan.

Membantu dalam pengembangan tulang.

Pisang adalah sumber kalsium yang diperlukan untuk perkembangan tulang pada bayi dan ibu. Kalsium juga diperlukan untuk pengaturan kontraksi otot dalam tubuh.

Baca Juga: Jadwal Kebebasan Ahmad Dhani Dibocorkan Al Ghazali, Ini yang Dilakukan Mantan Suami Maia Estianty Usai Bebas

Membantu menjaga kulit sehat.

Pisang salah satu sumber vitamin C yang baik. Vitamin ini, juga disebut asam askorbat, sangat penting untuk penyerapan zat besi dalam tubuh Moms.

Ini juga membantu Moms dalam pertumbuhan tulang, memperbaiki jaringan, dan menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C juga merupakan antioksidan dan membantu melawan infeksi.

Moms dapat megonsumsi pisang dengan cara lain seperti smoothie pisang, oatmeal pisang, muffin kenari pisang, krim pisang, sandwich dan salad buah.

Baca Juga: Sebut Cintanya Kini Tulus, Tengok Suasana Jelang Prosesi Lamaran Vicky Prasetyo dengan Sahila Hisyam, Khidmat Penuh Kebahagiaan

Moms yang harus diingat, pisang merupakan buah yang manis.

Bila Moms menderita diabetes gestasional, Moms tidak boleh mengonsumsi terlalu banyak pisang, karena dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat dengan cepat.

 

PROMOTED CONTENT