Selingan malam: Macam-macam buah potong 150 gr
Berikut ini beberapa contoh makanan yang mengandung sekitar 300 kkal dan bisa diberikan sebagai tambahan selingan, seperti:
Susu full cream 2x sehari sebanyak 200 ml
Roti sandwich (roti 2 lembar + telur 1 butir + keju 1 lembar + sayuran)
Kue-kue seperti risoles, kroket, perkedel kentang isi daging, macaroni isi daging, dan lain-lain.
Nah, deretan diatas adalah menu yang kaya gizi saat hamil 7 bulan, selamat mencoba, Moms!