Anak Lebih Suka Makan Sayur
Manfaat bermain di kebun lainnya, membuat anak lebih mudah menyukai sayuran, termasuk jenis yang belum mereka kenal.
Hal ini disebabkan partisipasi dalam penanaman, penyiraman, dan memanen sayuran menciptakan koneksi yang tidak bisa didapatkan dari perjalanan membeli sayuran ke supermarket.
Sebuah analisis yang meneliti 14 studi pada program sekolah, komunitas dan kegiatan setelah sekolah, menunjukkan bahwa 10 di antaranya menghasilkan anak-anak yang makan lebih banyak buah dan sayuran setelah mengikuti program ini.
Mateja R. Savoie-Roskos, penulis utama analisis tersebut dan asisten profesor gizi dan ilmu makanan di Utah State University, mendorong orangtua untuk melibatkan anak-anak mereka dalam berkebun, mulai menanam benih, penyiraman, sampai memanen.
"Kami ingin anak-anak kita tahu bagaimana proses makanan tumbuh dan bagaimana kita mendapatkan makanan yang kita miliki," kata Savoie-Roskos.
Yuk Moms, mulai saat ini ajak anak untuk berkebun di rumah ya.