Nakita.id - Menghilangkan perut buncit memang tidak semudah yang dibayangkan.
Mendapatkan perut rata merupakan proses jangka panjang, dan Moms harus berusaha keras untuk melakukannya.
Lemak perut akan bisa hilang dalam waktu singkat jika Moms mengombinasikan olahraga dan diet yang sehat.
BACA JUGA : Inilah Orang-Orang Setia Berdasarkan Shio. Apa Moms Salah Satunya?
Tanpa diet yang tepat dan tanpa aktivitas fisik Moms tidak bisa menghilangkan lemak perut.
Para ahli mengatakan bahwa Moms harus menghindari lima makanan ini untuk membantu mempercepat perut agar menjadi rata.
1. Makanan Olahan dari susu
Banyak orang berpikir makanan dari susu mengandung nutrisi sehat dan bisa memberi banyak manfaat kesehatan.
Tapi, Moms juga harus tahu bahwa makanan ini menyebabkan gas dan kembung, jadi sebaiknya hindari makanan ini jika menginginkan perut rata.
Baca Juga: Ingin Memiliki Perut Rata? Moms Bisa Minum Jus Ini Setiap Hari