Nakita.id - Penelitian mengungkapkan satu malam begadang sama seperti 6 bulan mengonsumi makanan tinggi berlemak.
Jadi sebaiknya Moms meninggalkan kebiasaan waktu tidur yang tidak teratur jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal.
Tak hanya itu, begadang juga mengancam kesehatan hingga dapat berujung pada penyakit serius.
Baca Juga: Gatal Bekas Gigitan Nyamuk Hilang dalam #5MenitAja, Begini Langkah-langkah Mudah yang Bisa Moms Coba Melansir dari Kompas.com, ada sejumlah penyakit yang bisa muncul karena kebiasaan begadang.
Mulai dari obesitas, diabetes, penyakit jantung, hingga hipertensi.
Tidak perlu khawatir, kini Moms bisa mengatasi masalah begadang dengan #5menitaja mengonsumsi minuman ini.
Dikutip dari 'Intermountainhealthcare', berikut sederet minuman yang yang 'membereskan' masalah begadang di malam hari.