Nakita.id - Semua orang tentu ingin memiliki umur yang panjang, bukan?
Akan tetapi, kebanyakan manusia hanya sekedar berharap tanpa berusaha.
Mereka justru membahayakan kesehatan mereka dengan pola hidup yang sembarangan dan bahkan jauh dari kata sehat.
Agar memiliki tubuh yang sehat, tentunya perlu mengubah pola hidup termasuk pola makan yang berantakan selama ini.
Baca Juga: Ketahui Manfaat Almond Sebagai 'Super Food', Kacang Istimewa yang Bisa Mencerdaskan Si Kecil
Jika Moms ingin hidup sehat dan panjang umur, maka Moms harus makan makanan yang menyehatkan.
Ternyata, ada loh Moms makanan yang dapat membuat tubuh sehat dan panjang umur.
Makanan sehat tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat, salah satunya dapat menurunkan risiko terkena penyakit serius seperti jantung, sehingga mereka disebut sebagai 'Super Food'.
Apa saja ya?
Baca Juga: Bukan Main, 7 Super Food ini Mampu Cegah Penyakit Ginjal Kronis!