1. Tetap terhidrasi
Idealnya, wanita hamil membutuhkan setidaknya 10 gelas air selama kehamilan, dan kemungkinan Moms tidak mendapatkannya dengan cukup.
Tahukah Moms, dehidrasi yang ringan sekalipun dapat membuat kulit kering dan juga gatal.
Dengan minum lebih banyak air dapat membantu mengatasi keluhan kehamilan lainnya, seperti sembelit.
Baca Juga: Ketahui Bahaya Dehidrasi Saat Hamil, Salah Satunya Bisa Sebabkan Cacat Lahir Pada Bayi
2. Kenakan pakaian berserat alami
Jenis kain tertentu dapat menimbulkan rasa gatal pada payudara karena mereka tidak dapat menyerap keringat.
Dengan keringat yang terperangkap dan tidak bisa terserap, maka akan menimbulkan rasa gatal pada tubuh maupun payudara.
Jadi, Moms sebaiknya memakai pakaian dengan jenis kain yang mampu menyerap keringat seperti katun, rayon, polister, sutera dan sebagainya.