3. Pakaian longgar
Penggunaan bra yang tidak tepat dapat memberi dampak langsung pada payudara lo, Moms.
Bra yang terlalu ketat akan terlalu menekan payudara sehingga payudara tidak dapat bernapas, ini menyebabkan rasa gatal bahkan ruam payudara lo, Moms.
Selain itu, bra yang terlalu ketat dapat menghambat sirkulasi darah di bagian payudara, tentu ini memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan.
Moms perlu melonggarkan sedikit bra saat memakainya, dan sebaiknya Moms memakai bra khusus untuk ibu hamil agar lebih sesuai.
Baca Juga: Sering Menggunakan Pakaian Ketat Saat Hamil? Ini Loh Moms Dampak Negatifnya
4. Oleskan pelembab atau salep
Mandi air hangat dapat membantu meringankan rasa gatal di payudara selama kehamilan lo, Moms.
Mandi air hangat dapat membantu berbagai masalah kulit terutama dengan kondisi seperti eksim.
Atur suhu air antara 85 dan 90 ° F (29,4 hingga 32,2 ° C).
Batasi waktu mandi dan mandi, Moms bisa mandi 5 hingga 10 menit karena mandi air hangat terlalu lama justru menyebabkan kulit kering.