Nah, jika Moms tidak makan nasi serta makanan berkarbohidrat tinggi lainnya, maka bisa menjadi kurus hanya dalam waktu singkat.
Setidaknya Moms akan kehilangan sekitar 10 pon atau sekitar 4 kilogram dengan cepat.
Namun, pada saat yang sama Moms juga mencederai tubuh, karena tidak memakan makanan karbohidrat dalam jangka panjang, akan menyebabkan kekurangan gizi.
Hal itu juga bisa menyebabkan hipoglikemia, kulit pucat, peningkatan kerontokan rambut, menstruasi tidak teratur, penurunan resistensi dan banyak lainnya.
Menurut beberapa data, tingkat rebound diet bisa mencapai 41%. Karena diet dapat mengurangi tingkat metabolisme tubuh, itu membuat orang lebih cenderung akan kembali menambah berat badan.
Setelah Moms kembali ke kebiasaan makan normal dan mulai makan makanan pokok, tubuh Moms akan cepat kembali gemuk.
Begitu banyak orang mengalami fenomena seperti itu, dengan tidak makan makanan pokok misalnya, akan menurunkan berat badan sekitar 5 kg, namun ketika pola makan kembali normal bisa naik ke 8 kg.
Baca Juga: Diskriminasi Terhadap Perempuan Marak Terjadi dalam Film, Begini Hasil Penelitiannya