Meskipun olahraga tidak wajib dilakukan dalam diet militer, namun menambahkan olahraga ringan akan lebih membantu penurunan berat badan.
Ketiga, Moms harus perbanyak minum air putih sebelum dan sesudah makan karena hal ini penting untuk membuat tubuh tetap terhidrasi selama melakukan diet.
Terakhir, Moms jangan terlalu fobia dengan lemak karena Tomlinson mengatakan, mengurangi lemak tubuh memang membutuhkan proses dan disiplin yang tinggi.
Tentunya, dengan memanfaatkan cara ini, perubahan kecil tersebut akan memberi efek jangka panjang bagi tubuh Moms.
Nah, sekarang Moms sudah tahu kan kiat-kiat agar berhasil diet militer? kini jangan ragu untuk mencobanya!
Baca Juga: Ingin Coba Diet Militer? Ini Panduan Rencana Makan dan Daftar Belanjanya