Selain menghindari kebiasan buruk di atas, resep awet ala Yuni adalah kopi.
Yuni Shara memiliki kegemaran meminum kopi setiap hari.
Dilansir dari Annals of Internal Medicine menemukan bahwa orang yang minum kopi cenderung memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang minum kopi.
Penelitian tersebut menemukan bahwa orang yang minum secangkir kopi setiap hari hari bisa menurunkan risiko kematian hingga 12 persen.
Hal tersebut disebabkan karena konsumsi tiga cangkir kopi setiap hari bisa membuat Anda terhindar dari berbagai jenis penyakit kronis.
Karena jauh dari penyakit kronis inilah alasan minum kopi bikin awet muda.
Jangan lupa juga untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat.