Nakita.id - Buah kurma merupakan salah satu makanan pokok dan banyak tumbuh di wilayah Timur Tengah.
Namun untuk mendapatkan buah kaya akan manfaat ini, kini sudah banyak dijumpai di berbagai wilayah, termasuk Indonesia.
Kurma memiliki kandungan vitamin, mineral, dan fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Manfaat Kurma Untuk Persalinan: Bisa Buat Proses Bersalin Moms Lancar dan Cepat!
Dilansir dari aceh.tribunnews.com, terdapat penelitian yang dipublikasikan oleh International Journal of Food Science and Nutrition, menunjukan bahwa kurma adalah makanan yang hampir ideal.
Karena menyediakan berbagai macam nutrisi penting dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Mengonsumsi buah kurma rupanya juga dapat meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui.
Baca Juga: Ini Beragam Manfaat Kurma untuk Anak, Salah Satunya Bisa Jaga Diabetes Dini