Konsumsi Buah Kurma, Solusi Cepat Tingkatkan Produksi ASI Untuk Moms yang Menyusui

Jadi sangat disarankan unutuk Moms yang menjalani masa menyusui untuk banyak mengonsumsi kurma.

Kandungan yang terdapat dalam kurma seperti gula, protein, serat, dan nutrisi penting lainnya sangat ampuh untuk membantu kebutuhan gizi ibu menyusui.

Tryptophan dalam buah kurma sangat bermanfaat untuk memproduksi protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Tasya Kamila Merasa Insecure karena ASInya Sedikit, Ternyata Makan Kurma Bisa Melancarkan ASI Secara Alami

Selain itu juga berfungsi sebagai perintis hormon seratonin untuk mendukung proses kimiawi pada ibu menyusui.

Kandungan kalsium pada kurma dapat menjadi suplemen alami bagi ibu hamil.

Selain itu juga baik untuk masa pemulihan ibu setelah melahirkan serta untuk mencegah anemia.

Biasanya ibu menyusui sangat rawan terhadap masalah anemia, yang disebabkan karena kekurangan zat besi.

Baca Juga: Ingin Persalinan Lancar dan Cepat? Rutin Konsumsi 6 Butir Kurma Bisa Membantu, Simak Penjelasannya

PROMOTED CONTENT