2. Air
Pastikan anak minum cukup air untuk menghindari sembelit.
Air dapat mendorong tinja melewati usus.
Tidak hanya air putih biasa, Moms juga bisa mencoba memberikan air hangat dan lemon untuk membantu sistem pencernaan anak.
Segelas air hangat juga cukup untuk melancarkan sistem pencernaannya.
Baca Juga: Ini Cara Mudah Buang Air Besar Menurut Ahli Kesehatan, Nomor 3 Tak Disangka
3. Lidah buaya
Lidah buaya punya fungsi anti-bakteri sehingga dapat memelihara keseimbangan populasi bakteri sehat.
Selain itu, lidah buaya juga dapat memperlancar gerakan usus besar yang melancarkan buang air besar.
Kandungan nutrisi lidah buaya juga dapat membersihkan kotoran dan racun pada usus.
Campurkan dua sendok gel lidah buaya dengan air hangat untuk memperlancar buang air besar.