Ini Cara Mudah Buang Air Besar Menurut Ahli Kesehatan, Nomor 3 Tak Disangka

Nakita.id - Usai libur, bisa jadi Moms kembali sibuk mengurus rumah tangga sehingga mungkin mengabaikan melupakan buang air besar.

Melakukan buang air besar secara rutin membantu Moms terhindar dari berbagai masalah pencernaan.

Salah satu masalah pencernaan karena tidak teratur buang air besar adalah sembelit.

Di sisi lain stres juga membuat Moms tidak bisa buang air besar dengan lancar.

Baca Juga: Sering Dibuang, Ternyata Biji Nangka Bisa Melancarkan Buang Air Besar

Menurut Marvin Singh, MD, seorang ahli gastroenterologi, ketika Moms stres, tubuh dan saluran pencernaan akan merasakan stres tersebut.

Akibatnya fungsi saluran pencernaan melambat dan ketika melambat, Moms mengalami sembelit.

Jika Moms benar-benar tidak ingin merasakan perut yang begah karena sulit buang air besar, Moms perlu mencari solusinya.

Baca Juga: Makanan Ini yang Buat Susah Buang Air Besar Segera Hindari Jika Mau Sehat

Melansir dari self.com, terdapat cara mudah melancarkan buang air besar.

PROMOTED CONTENT