1. Mendengarkan musik
Musik telah terbukti dapat meningkatkan suasana hati.
Tak hanya itu, sebuah studi bahkan menunjukkan bahwa musik dapat mengurasi rasa lelah, stres, dan membuat pikiran jauh lebih rileks.
Jika Moms ingin mendapatkan suasana yang baru, Moms bisa coba mendengarkan jenis musik yang berbeda, lo.
Baca Juga: Seperti Orang Dewasa, Ternyata Bayi Juga Membutuhkan Me Time
2. Mandi
Jangan salah Moms, mandi juga merupakan kegiatan me time, lo.
Ketika Si Kecil sedang tertidur lelap, Moms mencuri-curi waktu untuk me time dengan berendam sambil menaburkan garam mandi atau gelembung sabun.
Agar semakin menyenangkan, Moms juga bisa sembari menyalakan musik santai.
3. Menonton
Kegiatan sederhana lainnya adalah dengan menonton.