Sumber protein hewani yang relatif murah dan banyak tersedia di sekitar kita antara lain telur, daging unggas, serta ikan.
Terutama ikan yang kaya akan protein dan kandungan lain yang bermanfaat untuk perkembangan otak Si Kecil.
Selain itu ikan juga memiliki tekstur yang lembut dan rasa gurih alami sehingga Moms tak perlu menambahkan banyak bumbu dalam menu MPASI nasi.
Baca Juga: Mudah dan Murah, Menu MPASI Nasi Merah Bisa Jadi Solusi Asupan Gizi Si Kecil yang Kaya Akan Vitamin
Berdasarkan penelitian, Si Kecil yang makan ikan setidaknya sekali dalam seminggu, memiliki IQ yang lebih tinggi daripada anak yang jarang makan ikan, lho Moms.
Untuk itu sangat penting menambahkan ikan dalam menu MPASI nasi Si Kecil.
Pilihan ikan yang dapat Moms tambahkan dalam menu MPASI pun bisa diganti sesuai selera.