Macam-macam nutrisi tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan salah satunya untuk osteoporosis.
Kehadiran antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niasin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten bermanfaat dalam pencegahan osteoporosis dan kesehatan sendi.
Caranya adalah dengan merendam 3 gram biji ketumbar ke dalam air panas 150 ml, dan dikonsumsi setiap hari.
Niscaya, kesehatan tulang Moms akan terus terjaga.