Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar manfaat minum rendaman air dan biji ketumbar untuk mengobati osteoporosis?
Osteopororis atau pengeroposan tulang tentu saja bisa menyerang siapa saja.
Kondisi ini adalah ketika kepadatan tulang mulai menurun dan membuat tulang mengalami keropos.
Ditambah, pengeroposan tulang membuat kondisi tulang menjadi rentan retak.
Namun biasanya, retak tulang baru bisa disadari ketika pasien mengalami jatuh ringan atau mengalami kecelakaan.
Sedangkan retak pada pergelangan tangan, tulang pinggul, dan tulang belakang adalah kasus yang paling sering dijumpai penderita osteoporosis.
Melansir dari Kompas.com, ostoeporosis yang dikenal sebagai penyakit di usia tua rupanya akibat dari kurang kepedulian soal gaya hidup di masa muda.
"Osteoporosis ini penyakit orang tua, namun ini merupakan hasil dari kebiasaan mereka di waktu muda.
Baca Juga: Tak Hanya untuk Bumbu Dapur, Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Mata Minus
Banyak anak muda yang lebih suka nokrong, ngopi dan merokok serta jarang melakukan olahraga sehingga rentan mengalami osteoporosis," ujar Anita Hutagulung, Ketua Perkumpulan Warga Tulang Sehat (Perwatusi) dalam puncak peringatan Hari Osteporosis Nasional di Monas, Jakarta, Minggu (07/12/14)
Selain gaya hidup, konsumsi susu yang masih terbilang rendah menjadi faktor penyakit osteoporosis kerap didapati di Indonesia.
Dalam acara yang sama dr. Nicholass Budhiparama, Sp.OTK mengatakan, banyak kasus seseorang tidak menyadari dirinya menderita osteoporosis.
Tetapi ia terlihat semakin pendek, semakin bungkuk, dan tulangnya gampang patah karena benturan kecil.
"Patah tulang pada seseorang yang sudah mengalami osteoporosis adalah disaster, karena penanganannya juga susah," katanya.
Kabar baiknya, rendaman air biji ketumbar bisa mengobati osteoporosis dan kembali menguatkan tulang.
Dilansir dari Natural Food Series, ketumbar mengandung enam jenis asam dan sebelas jenis mineral.
Macam-macam nutrisi tersebut memiliki manfaat bagi kesehatan salah satunya untuk osteoporosis.
Kehadiran antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niasin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten bermanfaat dalam pencegahan osteoporosis dan kesehatan sendi.
Caranya adalah dengan merendam 3 gram biji ketumbar ke dalam air panas 150 ml, dan dikonsumsi setiap hari.
Niscaya, kesehatan tulang Moms akan terus terjaga.