Nakita.id - Detoksifikasi atau proses mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh kita kini semakin banyak menjadi perhatian.
Pasalnya kebiasaan kita sehari-hari seperti merokok, konsumsi junk food, stres, kecemasan, dan minum alkohol serta pencemaran lingkungan dan bahan kimia seperti pestisida dapat menjadi faktor penyebab racun tertimbun dalam tubuh.
Baca Juga: Buat Smoothies Hijau #5MenitAja Sebagai Detoks Ginjal, Rasakan Hal Mengejutkan di Hari Ketiga
Diantaranya memperkuat sistem kekebalan tubuh hingga menurunkan berat badan.
Selain itu kulit juga akan menjadi lebih halus dan bersinar, serta membantu menyingkirkan jerawat.
Salah satu cara yang bisa Moms lakukan untuk detoks tubuh yaitu mengonsumsi buah-buahan segar di pagi hari, utamanya saat perut masih dalam keadaan kosong.
Cara ini efektif membuang racun yang masih menimbun di saluran pencernaan, yang kedepannya dapat mengganggu kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya Enak, 5 Jenis Makanan Ini Juga Bermanfaat untuk Detoksifikasi Hati, Yuk Coba!