Kenapa harus ketumbar?
Ketumbar memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan, salah satunya tulang.
Seperti folat, vitamin A, C, E, K, kalsium, magnesium, zink dan masih banyak kandungan lainnya yang bermanfaat bagi tubuh terdapat pada ketumbar.
Seperti kita ketahui jika kalsium adalah salah satu unsur penting yang harus dimiliki oleh tulang agar tetap sehat dan kuat.
Tidak ada salahnya jika kemudian Moms rutin minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menyembuhkan osteoporosis.
Dikutip dari naturalfoodseries.com, Moms cukup ambil 3 gram biji ketumbar lalu seduh dengan 150 ml air.
Sebenarnya, semua bagian pada tanaman ketumbar bisa digunakan untuk obat, baik daun maupun akar.
Selain rentan osteoporosis, wanita juga sangat rawan mengalami anemia.
Rupanya ketumbar juga bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi anemia loh Moms.