Nakita.id – Setelah melewati masa pemberian ASI eksklusif 6 bulan, bayi membutuhkan Makanan Pendamping ASI (MPASI).
Badan kesehatan dunia (WHO) pun menyarankan menu MPASI pada 14 hari pertama adalah menu tunggal, dan selanjutnya MPASI 4 bintang.
Lantas, seperti apakah MPASI 4 bintang itu?
MPASI 4 bintang adalah makanan yang di dalamnya terdapat kandungan 4 gizi, yakni karbohidrat, protein nabati, protein hewani, serta sayur dan buah.
Baca Juga: Jangan Sembarangan! Ini Waktu yang Tepat untuk Memberikan MPASI pada Si Kecil
Pertama, karbohidrat bisa diperoleh dari beras merah, berah putih, jagung dan ubi-ubian.
Protein hewani bisa Moms dapat dari daging ayam, daging sapi, telur atau ikan.
Protein nabati yang bisa diperoleh dari kacang-kacangan seperti tempe, tahu, kacang merah atau kacang polong.
Sedangkan, untuk sayuran Moms bisa memberi bayam, labu, brokoli, wortel, dan buah-buahan seperti pisang, apel, pepaya, dan lain-lain.
Baca Juga: Penuhi Jadwal MPASI Sayur Si Kecil dengan Coba Resep Kroket Kentang Wortel untuk Bayi 11 Bulan
Selain kandungannya, ternyata ada hal lain yang perlu Moms perhatikan saat memberi Si Kecil MPASI.
Juwalita Surapsari, Sp.GK pun mengatakan bahwa untuk menghasilkan MPASI yang baik, Moms tidak boleh melupakan kebersihan dalam pengolahan.
“Kebersihan MPASI adalah syarat mutlak. Jangan sampai pemberian makan yang semestinya baik untuk tumbuh kembang bayi, justru membawa petaka untuk Si Kecil,” ujar dr. Juwalita Surapsari saat ditemui di acara peluncuran Debellin ‘Black Mini Series’ di kawasan Senayan, Jumat (29/11/2019).
Baca Juga: Manfaat Luar Biasa dari Menu MPASI Nasi Ikan Gabus untuk Si Kecil
Menurut dr. Juwalita, kebersihan saat membuat MPASI dapat dimulai dari hal-hal kecil, seperti mencuci tangan sebelum memasak dan menggunakan alat makan yang bersih.
“Satu hal yang kerap dilupakan oleh para ibu saat memasak adalah soal kebersihan. Tak perlu susah-susah, Moms bisa mulai dengan mencuci tangan sebelum memasak dan makan, menggunakan alat makan yang bersih, dan tidak menggunakan talenan yang sama untuk semua jenis makanan,” jelas dr. Juwalita.
Tak berhenti sampai disitu, ternyata alat yang digunakan saat memasak juga penting lo, Moms.
Sebab, tidak semua alat memasak mengandung bahan yang aman untuk pengolahan makanan.
“Alat saat memasak juga penting. Tapi, para ibu harus hati-hati, karena ada beberapa alat masak yang lapisannya mudah terkelupas, sehingga rentan tercampur dengan makanan. Bukannya sehat, makanan yang terkontaminasi justru bisa memicu penyakit kanker,” sambungnya.
Tapi, kini Moms tak perlu bingung lagi.
Salah satu peralatan memasak yang dapat menjadi pilihan adalah Debellin Black Mini Series.
Baca Juga: Jadwal MPASI Buah: Suapi Si Kecil Pure Alpulkat Tinggi Kalium
Debellin Black Mini Series merupakan produk keluaran terbaru dari Debellin Premium Cookware yang sangat cocok untuk para Moms yang memiliki anak balita.
Mengapa cocok, sebab Debellin Black Mini Series terdiri dari empat jenis panci berukuran mini yang sangat memudahkan dalam memasak makanan untuk Si Kecil.
Empat jenis panci tersebut terdiri dari penggorengan 14 cm, panci 14 cm, panci dangkal 16 cm yang bisa dimasukkan ke oven, dan mini grill pan 14 cm.
Keunggulan lain dari Debellin Black Mini Series tentunya dari segi lapisan.
Baca Juga: Jadwal MPASI Buah: Kamis Saatnya Pure Pisang dan Aprikot Kaya Kalium
Tak main-main, Debellin Black Mini Series ini menggunakan bahan granit, sehingga anti lengket, tahan suhu tinggi, dan mudah dibersihkan.
Andrew Tandra selaku CEO Debellin pun berharap, Debellin Black Mini Series ini dapat membantu para ibu dalam menyiapkan makanan Si Kecil, yang tentunya tidak hanya enak, namun juga berkualitas.
“Kami berharap Debellin Black Mini Series dapat membuat kegiatan memasak di dapur menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Semoga para ibu juga tidak lagi kerepotan untuk membuat hidangan yang enak dan tetap terjaga kualitasnya untuk keluarga, terutama Si Kecil,” ujar Andrew Tandra.
Bagaimana Moms tertarik untuk menggunakannya?