Nakita,id - Ikan gabus adalah salah satu pilihan ikan yang bisa dikombinasikan dengan menu MPASI nasi.
Pasalnya dalam 100 gram daging ikan gabus segar memiliki kandungan protein sebanyak 25,2 gram.
Bandingkan kandungan protein per 100 gram daging ayam yang hanya mengandung protein 18,2 gram, daging sapi hanya mengandung protein 18,8 gram, telur hanya mengandung protein 12,8 gram.
Baca Juga: Menu MPASI Nasi Tim dan Ikan Tuna yang Tinggi Protein, Coba Yuk!
Oleh sebab itu kandungan protein yang tinggi dalam ikan gabus akan sangat bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan otak Si Kecil.
Melansir dari Gridhealth.id, hanya dengan 100 gram ikan gabus saja sudah cukup untuk memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan Si Kecil juga ibu hamil dan menyusui.
Kandungan ini menguntungkan, karena akan banyak membantu dalam proses pembentukan sel-sel tubuh dan otot pada manusia.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan: Bubur Labu dan Ikan Gabus, Si Kecil Pasti Suka!
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Tabloid Nakita,Gridhealth.id |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR