Pemijatan ini bisa dilakukan secara rutin setiap hari di kala mandi. Caranya pun sangat mudah, Moms!
Pertama, siapkan peralatan yang akan digunakan seperti baskom berisi air hangat, minyak alami seperti baby oil atau minyak zaitun, waslap, dan kapas.
Lalu bersihkan daerah dada dengan waslap air hangat.
Baca Juga: Ingin Cepat Pulih Setelah Melahirkan? Lakukan Pijat Pasca Persalinan dan Rasakan Manfaatnya
Ratakan minyak pada kedua telapak tangan. Fungsinya untuk melenturkan dan melembapkan payudara saat dipijat.
Kemudian letakkan satu tangan lainnya di bagian bawah buah dada dan satu tangan di atasnya.
Lakukan gerak memutar dengan telapak tangan searah jarum jam. Lakukan pula gerakan serupa dengan arah berlawanan.