Nakita.id - Tanaman rimpang satu ini sejak lama dikenal memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, Moms.
Tidak heran kalau jahe kerap kali dicampurkan dalam ramuan tradisional yang dipercaya memberikan kesembuhan untuk berbagai penyakit.
Bahkan, seperti dikutip dari situs Health and Wellness, mengonsumsi air jahe secara rutin setiap pagi dapat memberikan 7 manfaat pada tubuh.
Berikut ini 7 manfaat yang akan Moms rasakan bila rutin minum air jahe setiap pagi:
1. Kekebalan tubuh alami semakin kuat
Jika Moms sering terserang flu atau sering sakit, itu berarti kekebalan tubuh Moms sangat membutuhkan perhatian.
Tidak perlu khawatir, air jahe memberikan sistem kekebalan tubuh dan juga meningkatkan sirkulasi darah, serta menawarkan antibiotik alami.
2. Terhindar dari kanker
Cukup banyak penelitian telah membuktikan potensi jahe untuk memerangi kanker, terutama untuk kanker ovarium.
Banyak penelitian telah membuktikan kemampuan jahe untuk menghancurkan sel-sel kanker di indung telur.
3. Mengobati iritasi usus
Pasien dengan kondisi iritasi usus sangat disarankan untuk mengonsumsi air jahe atau teh jahe secara teratur.
Sebab hal ini akan menenangkan gejalanya dan mengobati iritasi secara perlahan.
4. Mencegah Alzheimer
Mengonsumsi jahe setiap hari memiliki potensi untuk memperlambat kematian sel otak seseorang.
Termasuk mencegah gejala Alzheimer.
5. Menurunkan berat badan
Jahe dapat menekan dan merangsang nafsu makan Moms.
Ia akan membakar lemak dalam jumlah yang lebih besar dan membuat Moms merasa kenyang lebih lama, yang membuatnya ideal untuk menurunkan berat badan.
Ini juga membantu perut Moms dalam produksi asamnya.
Baca Juga: Diet Jahe Bisa Turunkan Berat Badan 2-4 Kilogram Seminggu, Bagaimana Caranya?
6. Membentuk otot perut
Setelah berolahraga, otot-otot yang sakit harus ditenangkan.
Itu sebabnya Moms harus makan jahe atau makanan apa pun yang mengandung jahe.
Ini paling efektif jika dikonsumsi sebelum minum atau makan apa pun di pagi hari.
Ini juga dapat membantu otot-otot Moms dalam proses pemulihan.
7. Mempertahankan tingkat glukosa
Jahe sangat berkhasiat untuk mengurangi gula darah.
Dan itu sangat penting untuk menjaga kadar gula Moms karena memiliki efek besar pada kedua tingkat energi dan berat badan.
Jahe memiliki banyak kelebihan yang ditawarkan dan Moms benar-benar harus mempertimbangkan untuk memasukkannya ke dalam diet harian.