Diet Jahe Bisa Turunkan Berat Badan 2-4 Kilogram Seminggu, Bagaimana Caranya?

Nakita.id - Jahe sejak lama terkenal sebagai salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat.

Tak hanya itu, Moms, jahe juga terkenal dengan khasiatnya dalam menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak di perut. 

 

Menurut praktik kuno Ayurveda, makan dan minum jahe dan olahannya dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil, berbagai penelitian telah menguatkan hal ini.

Dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa tikus dengan berat badan berlebih yang diberi jaheol (senyawa yang ditemukan dalam jahe) berat badannya langsung turun setelah mendapatkan suplementasi jahe selama 30 hari.

Baca Juga: Cuma #5MenitAja Biasakan Rutin Minum Ramuan Jahe dan Kunyit, Moms Akan Dapatkan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

Bahkan tikus percobaan tersebut juga menunjukkan perbaikan kadar gula darah dan kadar leptin. 

Leptin adalah senyawa yang berperan dalam merasa kenyang dan puas setelah makan dan saya sudah membahas dengan seksama pentingnya leptin untuk menurunkan berat badan.

Para peneliti menyimpulkan bahwa suplementasi jahe menekan obesitas yang disebabkan oleh diet tinggi lemak dan ini bisa menjadi terapi yang kuat dan menjanjikan untuk pengobatan obesitas dan komplikasinya.

PROMOTED CONTENT