5. Buah-buahan warna gelapSemakin gelap warna buahnya, seperti juga blueberry, blackberry, dan raspberry, semakin tinggi kadar antioksidannya.
Antioksidan berfungsi mencegah kerusakan dan penuaan sel-sel tubuh, termasuk juga sel-sel reproduksi.
Menambahkan anggur dalam pola diet kesuburan bisa membantu sel telur tetap sehat dan berumur panjang di dalam tubuh.
Baca Juga: Sudah Diet Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ini Kesalahan Sepele yang Sering Dilakukan
6. Tiram
Makanan laut ini terkenal sebagai pembangkit libido seks dan kaya akan zat seng, zat yang sangat dibutuhkan dalam proses pembuahan.
Kekurangan zat seng bisa mengganggu siklus menstruasi dan menghambat produksi sel telur yang berkualitas baik.
Itu dia Moms sederet makanan yang harus Moms konsumsi dalam diet kesuburan agar cepat hamil, selamat mencoba!