Nakita.id - Siapa yang tak mengetahui boba?
Boba atau bubble merupakan suatu topping atau bola tapioka yang saat ini banyak digunakan, biasanya makanan ini digunakan untuk melengkapi berbagai jenis minuman, desserts, dan makanan berat.
Boba yang berbahan dasar tepung tapioka dan juga gula merah,
Baca Juga: Ajak Keluarga Habiskan Waktu Akhir Pekan Cicipi Beragam Varian Boba di Boba Fest Gandaria City
Memiliki warna hitam kecokelatan, tekstur yang lembut, kenyal dan sangat
Cocok jika dikombinasikan dengan berbagai macam minuman atau makanan.
Boba berasal dari negara Taiwan, dan kemudian ke populerannya mencapai hampir seluruh dunia.
Salah satunya Indonesia. Di Indonesia boba sangat diminati oleh berbagai macam kalangan.
Mulai orang dewasa, remaja, dan bahkan Si Kecil sekalipun Moms.
Tak heran jika banyak gerai di mal, kedai kopi, bahkan penjualan minuman di pinggir jalan pun,
Menyediakan boba sebagai topping dari minuman atau makanan yang mereka jual.
Namun Moms perlu ketahui, di balik ketenaran boba dan juga teksturnya yang lembut dan kenyal.
Baca Juga: Selain Segar, Minuman Sehat Ini dapat Memperbanyak ASI Secara Alami dengan Cepat
Boba juga dapat mendatangkan masalah kesehatan apabila kita mengonsumsinya terlalu berlebih.
Melansir thedailymeal.com boba sebenarnya sama seperti permen yang dapat mendatangkan masalah kesehatan apabila dikonsumsi terlalu berlebih.
Jika boba dicampur dengan minuman seperti milktea boba dapat menambah 300-400 kalori dalam tubuh Moms.
Bukan hanya menyebabkan penambahan kalori secara ekstra saja.
Boba juga tidak menyumbang gizi apa pun pada tubuh Moms apabila dikonsumsi.
Karena pada dasarnya boba mengandung karbohidrat secara keseluruhan.
Baca Juga: Selain Segar, Minuman Sehat Ini dapat Memperbanyak ASI Secara Alami dengan Cepat
Tidak mengandung mineral, vitamin dan juga tidak mengandung serat didalamnya.
Resiko penyakit yang dapat terjadi ketika Moms mengonsumsi boba ialah diabetes,
dan juga menyebabkan kegemukan.
Baca Juga: Bahaya Begadang Mengancam, #5MenitAja Minuman Sejuta Umat Ini Bisa Buat Moms Cepat Terlelap
Waktu yang dianjurkan dalam mengonsumsi boba ialah satu minggu sekali.
Hal tersebut untuk menghindari Moms dari penambahan kalori setiap harinya,
dan juga demi kesehatan Moms.