Nakita.id - Lebih baik mencegah daripada mengobati, seperti itulah sebuah peribahasa berbicara.
Namun pada praktiknya, masih banyak dari kita yang kurang peduli atau kerap mengabaikan soal pencegahan pada penyakit.
Salah satunya adalah pencegahan terhadap penyakit kritis, apakah Moms tahu penyakit apa yang masuk dalam kategori ini?
Ada dua penyakit kritis yang sangat umum dilalui oleh banyak orang di Indonesia, yang pertama adalah kardiovaskular (jantung), kedua adalah kanker.
Baca Juga: Khawatir Kesehatan Terganggu karena Polusi Udara? Ini 2 Cara Mengurangi Polusi
Biasanya faktor penyebab terjadinya penyakit kritis itu adalah pola hidup yang cukup 'buruk'.
Seperti kebiasaan merokok, makan makanan berlemak, minuman beralkohol, makanan cepat saji yang berlebihan, hingga makanan manis.
Ada juga faktor lain seperti kurang olahraga, kualitas tidur yang buruk, dan juga stres berkepanjangan.