8. Jangan menekan, memuji, memberi hadiah, menipu atau menghukum
Si Kecil yang ingin mandiri tidak akan makan dengan baik jika mereka merasa tertekan.
Biarkan Si Kecil memutuskan apakah atau berapa banyak ia akan makan dari makanan yang ditawarkan.
Percayalah, Si Kecil akan makan jika dia lapar.
Baca Juga: Begini Cara Mudah Agar Anak Mau Makan Sayur, Tanpa Teriak dan Melabelnya #LovingNotLabelling
9. Coba, coba lagi
Lanjutkan menawarkan makanan baru bahkan jika Si Kecil mengatakan tidak kepada makanan sebelumnya.
Tawarkan makanan yang ditolak pada hari berbeda, pada waktu makan yang berbeda dan dalam resep yang berbeda.
Diperlukan 10 kali bagi Si Kecil untuk mencoba makanan dan menyukainya.
Jangan menyerah Moms!
10. Batasi waktu makan
Biarkan Si Kecil maksimal 30 menit untuk makan.
Setelah waktu ini, singkirkan makanan dan biarkan Si Kecil meninggalkan meja.
Tawarkan makanan lagi pada waktu makan atau jadwal makan berikutnya.
Memperpanjang waktu makan terlalu lama tidak akan membuat Si Kecil lebih cenderung makan dan tidak menciptakan lingkungan makan yang sehat serta bahagia.