Nakita.id - Mengatasi nyeri perut saat hamil di trimester 3 memang menjadi hal yang dicari saat memasuki usia hamil tua.
Pasalnya, semakin tua kehamilan, berat badan Moms semakin bertambah sehingga perlu mengatasi nyeri perut saat hamil di trimester 3.
Selain perut pun semakin membesar, pertambahan berat badan ini memberikan tekanan pada punggung sehingga menyebabkan pegal dan nyeri perut.
Ditambah lagi, hormon kehamilan yang bekerja mengendurkan otot-otot, ligamen, dan persendian antara tulang panggul mengendur.
Sebenarnya, kondisi ini sebetulnya terjadi untuk memudahkan ibu hamil mengeluarkan bayi saat persalinan nanti.
Nyeri punggung saat hamil trimester ketiga bahkan mungkin sampai menjalar ke pinggang hingga membuat nyeri perut memang sering dialami.
Untuk mengatasi masalah ini, cobalah Moms betulkan postur tubuh dengan berdiri tegak saat berjalan, dan duduk tegak di kursi yang memiliki sandaran kokoh.
Moms juga bisa mencoba dengan menyelipkan bantal kecil di punggung agar senderannya makin mantap.