Cara Ampuh Mengatasi Nyeri Perut Saat Hamil di Trimester 3 Berdasarkan Anjuran Dokter, Cukup dengan Cara Mudah Ini

Saat tidur malam, biasakan tidur berbaring ke sisi kiri lalu sangga punggung dengan bantal tebal dan selipkan bantal kecil di antara lutut.

Posisi tidur ini juga dapat mencegah tubuh kram yang mengakibatkan nyeri perut dan pegal di punggung Moms.

Menjelang hari-H persalinan, Moms mungkin akan mulai mengalami beberapa kali kontraksi palsu yang disebut Braxton Hicks.

Kontraksi Braxton Hicks terasa seperti kram ringan di perut bawah, namun jangan panik karena ini normal.

Kontraksi sebelum minggu ke-39 merupakan pertanda tubuh sedang mempersiapkan diri untuk bersalin.

Kontraksi palsu tidak akan sampai memicu proses bukaan hingga memasuki trimester ketiga, nyeri masih kerap dirasakan di bagian bawah perut.

Nyeri yang tergolong tidak berbahaya ini disebabkan rahim yang membesar sehingga mengakibatkan adanya tekanan pada kandung kemih yang berlokasi di bagian bawah perut.

Namun, jangan anggap enteng dan waspadai bila nyeri ini sampai menyebabkan infeksi saluran kemih ya, Moms!

Hal tersebut lantaran tekanan pada kandung kemih dapat membuat urine berada lebih lama di sana sehingga mengakibatkan timbulnya infeksi saluran kemih.

Keluhan yang timbul bisa berupa anyang-anyangan, berkemih tidak tuntas (sedikit-sedikit), mengalami nyeri di perut bagian bawah yang menyebar hingga ke punggung, bahkan terkadang timbul kontraksi.

Menghindari kebiasaan menahan buang air kecil dan selalu minum air putih sekurang-kurangnya 10 gelas per hari amat disarankan untuk mencegah kejadian ini.

Nyeri perut pada bagian bawah juga bisa dirasakan saat janin bergerak dengan semakin besar janin maka gerakan kepala, badan dan tendangan kakinya akan semakin kuat.

Gerakan janin yang kuat bisa menyebabkan kontraksi ringan (kontraksi palsu yang tidak menyebabkan persalinan, sering disebut kontraksi Braxton-Hicks).

Janin yang membesar di trimester ini juga dapat mengakibatkan tekanan pada sistem pencernaan sehingga mengakibatkan pergerakan usus melambat.

Baca Juga: Mengatasi Nyeri Perut Saat Hamil di Trimester 3 Bisa Dilakukan, Moms Sebaiknya Kenali Penyebab yang Perlu Diwaspadai dari Sekarang!

PROMOTED CONTENT