Memang sindrom ini bisa menyerang di usia berapa pun, tetapi usia lanjut lebih cenderung sering mengalaminya.
Selain itu, Moms yang sedang hamil memasuki trimester ketiga akan cenderung mengalaminya juga.
Bahkan terdapat obat-obatan yang dapat memicu atau memperburuk sindrom kaki gelisah seperti obat antipsikotik dan antidepresan.
Hati-hati Moms apabila ditambah dengan kurangnya tidur maka akan berisiko penyakit jantung, diabetes, gagal ginjal, depresi, dan stroek.
Sindrom kaki gelisah memang belum bisa sepenuhnya disembuhkan, tetapi Moms bisa mencoba menguranginya.
Mulailah dengan rendam kaki dalam air hangat serta mengatur jadwal tidur yang teratur dan dilanjutkan berolahraga setelah bangun tidur.
Setelah itu, seringkan pijat otot kaki di malam hari serta kompres menggunakan es ketika Moms mengalami gejalanya.
Sindrom kaki gelisah juga bisa dikarenakan kekurangan zat besi sehingga Moms juga perlu mengatur pola makan atau menanyakan ke dokter agar terkait suplemen pelengkap zat besi.