Bahkan, cokelat memiliki beberapa manfaat kesehatan, jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Berikut beberapa manfaatnya Moms:
Cokelat adalah penghilang stres. Cokelat hitam mengandung triptofan dan dapat meningkatkan mood positif serta bahagia.
1. Sebuah studi di Harvard mengungkapkan, dark chocolate dapat menurunkan tekanan darah, terutama di antara orang-orang yang mengalami hipertensi.
2. Berbeda dengan kepercayaan umum bahwa cokelat buruk untuk anak-anak, cokelat ternyata dapat membantu mengurangi pertumbuhan plak dan mencegah kerusakan gigi.
Baca Juga: Ini Manfaat Cokelat untuk Ibu Hamil, Dari Mencegah Preeklamsia Hingga Mengurangi Risiko Keguguran
3. Cokelat berasal dari tanaman yang kaya nutrisi.
Cokelat hitam mengandung mineral seperti besi, magnesium, tembaga, mangan, kalium, seng, dan selenium.
Cokelat hitam memiliki antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah penyakit.
4. Penelitian telah membuktikan bahwa cokelat tidak menyebabkan jerawat.
Faktanya, cokelat hitam memiliki senyawa yang baik untuk kulit Si Kecil.