- Olahraga membangun sel-sel otak baru
Dengan melakukan olahraga maka dapat membangun sel-sel otak baru yang disebut dentate gyrus.
Selain membangun sel-sel otak yang baru, Ratey MD seorang profesor di Harvard Medical School juga menyebutkan jika olahraga mampu merangsang pertumbuhan saraf.
Dengan teratur berolahraga maka akan meningkatkan ingatan jangka pendek, menunjukkan reaksi yang lebih cepat, dan kreativitas tinggi.
- Membangun neurotropik
Olahraga menjadi salah satu faktor yang membangun neurotropik yang diturunkan dari otak.
Baca Juga: Sibuk Bukan Berati Tak Bisa Sehat, Berikut 4 Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan Bareng Keluarga
Akibatnya sel-sel saraf otak bercabang, bergabung, dan berkomunikasi satu sama lain.
Hal ini mengarah pada kemampuan anak untuk menerima banyak pelajaran.
Sebenarnya masih banyak penemuan-penemuan lainnya yang mengklaim bahwa dengan melakukan akivitas fisik anak akan lebih cepat tanggap dan cerdas.
Sekarang olahraga apa yang cocok diterapkan untuk anak?