Sibuk Bukan Berati Tak Bisa Sehat, Berikut 4 Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan Bareng Keluarga

Nakita.id - Setiap orangtua pasti ingin anak-anak mereka tumbuh dan berkembang menjadi anak yang bugar dan sehat.

Namun saat ini banyak anak-anak termasuk juga orangtua kurang melakukan aktivitas fisik yang menyehatkan karena kesibukan masing-masing.

Baca Juga: Riset: Aktivitas Fisik Membantu Anak Melindungi Diri dari Depresi Masa Kecil

Padahal dilansir dari Health, penelitian menunjukkan bahwa orangtua yang aktif secara fisik juga meningkatkan kemungkinan anak-anak mereka aktif dan sehat.

Berikut beberapa cara yang bisa Moms terapkan agar orangtua dan anak bisa melakukan aktivitas fisik secara bersamaan.

Baca Juga: Aktivitas Fisik Anak Ternyata Juga Melatih Kemampuan Otaknya

PROMOTED CONTENT