Jessica Krant, ahli dermatologi bersertifikat, mengatakan kepada The Huffington Post, bahwa air dingin dapat membantu mengurangi kandungan minyak pada kulit Moms.
Mandi dengan air dingin membuat rambut tampak lebih bersinar, lebih kuat, dan lebih sehat dengan meratakan folikel rambut, di mana rambut akan tumbuh.
Ketiga, mampu meningkatkan imunitas dan sirkulasi darah.
Air dingin dapat memperbaiki sirkulasi dengan mendorong darah mengelilingi organ tubuh Moms.
Hal ini akan membantu mengatasi beberapa masalah pada kulit dan jantung.
Saat air dingin mengenai badan, kemampuan sirkulasi tersebut menyebabkan arteri lebih efisien memompa darah, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.
Melansir Medicaldaily.com, menurut Dr. Joseph Mercola, ahli kesehatan alami, sirkulasi tersebut dapat menurunkan tekanan darah dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh.
Keempat, menurunkan berat badan.
Baca Juga: Waspada! Jakarta dan Jawa Barat Rawan Terkena Serangan Difteri yang Mematikan
Mandi air dingin dapat membantu menurunkan berat badan dengan cara yang tak terduga.
Tubuh manusia mengandung dua jenis jaringan lemak, lemak putih dan lemak coklat.
Lemak putih terakumulasi saat kita mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan tubuh Moms dan tidak membakar kalori menjadi energi.