- Masalah di sekolah, seperti sulit konsentrasi dan jadi nakal
- Meningkatnya risiko gangguan mental seperti depresi dan ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).
- Terlambat ke sekolah, sehingga mengurangi rasa ngantuk di siang hari, dan menurunkan kemampuan belajar.
Baca Juga: Konsumsi Minuman Ini Sebelum Tidur Untuk Kualitas Tidur Malam yang Lebih Baik
- Remaja yang kurang tidur secara kronis cenderung punya dorongan impulsif saat melakukan sesuatu, sehingga kerap mengambil resiko.
Cukup banyak bukan Moms dampak buruk yang dirasakan oleh Si Kecil jika mereka kurang tidur?
Karena itu Moms harus pastikan bahwa Si Kecil tidur 9-10 jam dalam satu hari untuk tumbuh kembang yang lebih baik.