Simak Baik-Baik, Berikut Kebutuhan Tidur Anak Balita Berdasarkan Usianya

By Diah Puspita Ningrum, Kamis, 16 Januari 2020 | 18:00 WIB
Ilustrasi kebutuhan tidur anak balita (Javier Sanchez Mingorance)

Nakita.id - Kebutuhan tidur anak balita sangat bermacam, tergantung dari sejumlah faktor dan usianya.

Seperti kita tahu, balita membutuhkan waktu tidur lebih banyak ketimbang anak-anak di atas usia lima tahun.

Melansir dari laman WebMD, ternyata ada panduan kebutuhan tidur anak bersadarkan usia mereka.

1-4 minggu:  15-16 jam sehari

Bayi yang baru lahir usia 1-4 minggu membutuhkan waktu tidur lebih banyak antara 15-18 jam dalam satu hari.

Baca Juga: Berkualitasnya Kebutuhan Tidur Anak 3 Tahun Bisa Diatur Lho Moms, Ini Tips Agar Si Kecil Nyenyak

Namun, periode tidur tersebut biasanya terbagi dari dua hingga empat jam.

Bayi yang lahir dengan kondisi prematur juga membutuhkan waktu tidur lebih banyak ketimbang yang lahir tepat waktu.

Karena bayi baru lahir belum memiliki ritme tidur pasti, siklus tidur mereka bisa berubah baik di siang atau malam hari.

Baca Juga: Susah Atur Jadwal Tidur Si Kecil? Lakukan Ini Agar Kebutuhan Tidur Anak Usia 2 Tahun Terpenuhi