Simak Baik-Baik, Berikut Kebutuhan Tidur Anak Balita Berdasarkan Usianya

1-3 tahun:  12-14 jam sehari

Ketika anak sudah masuk usia di atas 12 bulan, mereka akan mulai sulit untuk tidur siang.

Jika sebelumnya mereka mendapatkan tidur 14 jam sehari, kini si Kecil biasanya hanya mendapatkan 10 jam tidur.

Mulai menemukan ritme khusus, kebanyakan anak usia 21-31 bulan akan tidur malam pukul 19.00 dan bangun sekitar pukul 6-8 pagi.

Baca Juga: Banyak Orangtua yang Tidak Memahami Kebutuhan Tidur Anak

3-5 tahun: 10-12 jam sehari

Anak usia tersebut biasanya akan sulit ketika diminta untuk tidur.

Mereka lebih suka menghabiskan waktunya untuk bermain, beraktivitas serta bergerak.

Namun, Moms tetap harus memastikan kalau si Kecil tetap mendapatkan kapasitas tidur setidaknya 10 jam sehari.

 

PROMOTED CONTENT