Simak Baik-Baik, Berikut Kebutuhan Tidur Anak Balita Berdasarkan Usianya

1-4 bulan:  14-15 jam sehari

Ketika bayi menginjak umur enam bulan, si Kecil sudah bisa agak 'tenang' dan punya ritme tidur tersendiri.

Moms mungkin akan sadar kalau bayi akan tidur di jam-jam tertentu.

Periode tidur bayi usia 1-4 paling lama adalah empat sampai enam jam, dan biasanya terjadi di sore hari.

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Inilah Kebutuhan Tidur Anak 3 Tahun yang Pengaruhi Kecerdasan Anak

4-12 bulan:  15 jam sehari

15 jam tidur masih menjadi angka ideal untuk si Kecil usia di bawah satu tahun.

Tapi, minimalnya bayi tetap harus mendapatkan tidur selama 12 jam sehari.

Di usia seperti ini, penting bagi Moms untuk menciptakan pola tidur teratur untuk anak.

Contohnya adalah menidurkan anak jam 9 pagi selama satu jam, tidur siang di atas jam 2 dan tidur sore menjelang malam selama 2-3 jam.

Baca Juga: Demi Pertumbuhan Fisik dan Mental yang Optimal, Moms Perlu Ketahui Kebutuhan Tidur Anak Sesuai Usianya Berikut Ini!

PROMOTED CONTENT