Tidur pada pagi atau siang hari bisa dilakukan untuk menjaga stamina.
Sementara pada malam hari usahakan untuk tidur lebih awal untuk mendapatkan waktu yang lebih panjang untuk tidur.
Jika tak mungkin dilakukan pada hari biasa, gunakan waktu akhir pekan Mama untuk istirahat yang cukup.
Selain itu, Moms bisa mengatur makanan untuk menambah energi saat hamil.
Baca Juga: Sempat Bersitegang dengan Nikita Mirzani, Begini Ungkapan Haru Uya Kuya untuk Sahabatnya:
Makanan untuk menambah energi bagi Moms hamil
1. Buah kering
Kandungan manis dalam buah kering dapat menjadi energi buat Moms.Moms bisa menjadikan buah kering sebagai camilan sehari-hari.
Berbagai buah seperti ceri memiliki zat besi yang baik untuk metabolisme tubuh Mama dan juga mengurangi mual saat kehamilan.
2. Kedelai
Kedelai dapat memenuhi kebutuhan kalori Moms sehari-hari.
Maka, kedelai sangat disarankan untuk Mama konsumsi.