Basket memang merupakan salah satu olahraga yang baik bagi anak-anak.
Dengan berolahraga basket dapat mendorong pertumbuhan tulang Si Kecil, membangun otot, membuat mereka lebih aktif, serta menciptakan rasa percaya diri bagi Si Kecil.
Selain untuk pertumbuhan tulang, basket juga memiliki manfaat lain bagi Si Kecil sebagai berikut:
1. Menurunkan berat badan
Apabila Si Kecil Moms memiliki berat badan berlebih atau kegemukan, basket bisa menjadi salah satu solusi olahraga yang bisa dilakukan Si Kecil.
Basket terbukti dapat menurunkan berat badan, membangun otot serta menghilangkan lemak yang ada pada tubuh Si Kecil.
Satu jam berolahraga basket dapat membakar kalori sebanyak 700-750 kalori.
2. Meningkatkan kekuatan otak
Basket juga membutuhkan konsentrasi, di mana mata harus fokus pada bola dan kecepatan lari pemain harus terkontrol.