Nakita.id - Putri Gading Marten, yakni Gempita Nora Marten terlihat aktif mengikuti olahraga basket.
Hal tersebut terlihat pada postingan Gading Marten dan juga Gisel yang sering kali memposting Gempita saat latihan basket tersebut.
Biasanya Gempita melakukan kegiatan olahraga tersebut setiap hari minggu.
Gading dan Gisel pun kerap kali mengantarkan putrinya untuk berlatih basket.
Melansir Tribunnews.com, alasan Gisel menyuruh Gempita berolahraga basket lantaran ia khawatir akan tinggi badan Gempi pada saat itu.
Ia tak ingin jika putrinya memiliki tinggi badan yang kurang memadai, itulah alasan Gisel mendorong Gempita untuk berolahraga basket.
Baca Juga: Manfaat Pepaya untuk Diet, Ampuh Turunkan Berat Badan Hanya dalam Hitungan Hari! Tertarik Mencoba?
Basket memang merupakan salah satu olahraga yang baik bagi anak-anak.
Dengan berolahraga basket dapat mendorong pertumbuhan tulang Si Kecil, membangun otot, membuat mereka lebih aktif, serta menciptakan rasa percaya diri bagi Si Kecil.
Selain untuk pertumbuhan tulang, basket juga memiliki manfaat lain bagi Si Kecil sebagai berikut:
1. Menurunkan berat badan
Apabila Si Kecil Moms memiliki berat badan berlebih atau kegemukan, basket bisa menjadi salah satu solusi olahraga yang bisa dilakukan Si Kecil.
Basket terbukti dapat menurunkan berat badan, membangun otot serta menghilangkan lemak yang ada pada tubuh Si Kecil.
Satu jam berolahraga basket dapat membakar kalori sebanyak 700-750 kalori.
2. Meningkatkan kekuatan otak
Basket juga membutuhkan konsentrasi, di mana mata harus fokus pada bola dan kecepatan lari pemain harus terkontrol.
Perhitungan cepat, pikiran aktif, dan kelincahan dapat mengakibatkan kinerja yang baik dalam permainan.
Hal tersebut sangat berpengaruh dalam meningkatkan kekuatan otak Si Kecil.
3. Menghindari obesitas
Bermain basket tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, namun juga meningkatkan keseimbangan serta koordinasi, sehingga dapat menghindari masalah obesitas.
4. Baik untuk keseluruhan tubuh Si Kecil
Olahraga basket melibatkan lengan, kaki, tangan, dan tubuh yang bergerak semua.
Mulai dari dribbling, jumping, berlari, dan sebagainya. Semua otot bergerak dan akan menyehatkan tubuh Si Kecil.