Nakita.id – Jerawat di punggung? Duh, bikin Moms jadi tak nyaman.
Tak hanya di wajah saja, jerawat bisa saja muncul di punggung yang bisa saja disebabkan oleh kebiasaan buruk kita dalam merawat kulit.
Ini kebiasaan yang menyebabkan jerawat muncul di punggung!
Baca juga: Pernah Temukan Benjolan di Tangan atau Kaki Seperti Ini? Simak Info Medisnya
1.Memilih pakaian olahraga yang keliru
Beberapa jenis bahan pakaian membuat kulit sulit bernapas bila digunakan untuk olahraga, seperti spandex yang dapat menyebabkan jerawat dengan cara mengikat keringat dan memicu kelembapan.
Bila olahraga menjadi rutinitas, berinvestasi di pakaian olahraga adalah ide yang bagus.
2.Punggung terlewat dibersihkan
Daerah punggung kerap tak terjangkau ketika mandi.
Kotoran atau minyak berlebih yang tertinggal di punggung merupakan penyebab utama timbulnya jerawat punggung.
Untuk menghindari adanya penumpukan kulit mati, kotoran, dan minyak yang terakumulasi di kulit punggung, manfaatkan sikat atau spons mandi bergagang panjang.
Baca juga: Turunkan Berat Badan Cepat dan Alami dengan Jahe, Begini Resepnya!
3.Enggan gunakan scrub
Scrub tak hanya untuk perempuan.
Bagi Dads yang rentan alami jerawat punggung, mengaplikasikan scrub tubuh di daerah punggung setidaknya seminggu sekali cukup untuk membantu menyingkirkan akumulasi kulit mati di punggung yang menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat.
4.Menggunakan pakaian penuh keringat lebih dari 15 menit
Berkeringat usai olahraga berat dapat menyebabkan jerawat punggung jika kita membiarkan pakaian penuh keringat menyentuh kulit terlalu lama.
Beristirahat selama 20 menit menggunakan pakaian lembap sudah cukup bagi bakteri untuk berkembang dan menginfeksi kulit.
Sebaiknya, segera ganti baju lembap usai olahraga.
Baca juga: Ratakan Perut dan Kecilkan Pinggang dengan Cepat, Begini Caranya
Lalu mandilah dengan air dingin untuk meredakan iritasi pada kulit.
Pencegahan dan penanganan yang tepat dapat mengurangi risiko jaringan parut atau bintik hitam yang timbul akibat jerawat yang terinfeksi.
5.Menggunakan pakaian olahraga dua kali tanpa dicuci
Pastikan untuk mencuci pakaian olahraga secara teratur karena penumpukan bakteri dari keringat pada pakaian bisa menyebabkan iritasi kulit dan jerawat.
Jika kita memiliki jerawat kistik atau jerawat besar dan menyakitkan yang tidak hilang dengan gaya hidup sehat atau obat jerawat di toko, datanglah ke dokter kulit agar jerawat tak mengganggu kenyamanan maupun penampilan.